Sujud Sumarah sebagai Mediasi Coping dalam Menghadapi Berbagai Masalah Hidup

Shelli Septiayu Risandy; Hamid Nasuki

doi:10.15408/inklusiva.v4i1.53140

Authors

Shelli Septiayu Risandy UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Hamid Nasuki UIN Syarif Hidayatullah Jakarta

DOI:

https://doi.org/10.15408/inklusiva.v4i1.53140

Keywords:

Sujud Sumarah, Coping Strategies, Local Spirituality, Inner Peace, Resilience

Abstract

Sumarah, an indigenous Javanese spirituality (Kejawen), centers on the philosophy of total surrender to God Almighty through a meditation practice known as Sujud Sumarah. This study aims to explore the practice of Sujud Sumarah as a coping strategy for dealing with various life stressors. It examines the internalization of local spiritual values in building personal resilience. A descriptive qualitative approach was employed, utilizing methods such as in-depth interviews with members of the Sumarah group and direct observation. The findings reveal that Sujud Sumarah is not merely a passive activity but an active practice involving three key stages: emotional acceptance (nrimo), letting go of the ego (pasrah), and aligning oneself with God's will (sumarah). The practice proved effective in reducing anxiety levels, fostering inner peace (tentrem), and altering individuals' perceptions of stressors. Thus, it can be concluded that spirituality-based local wisdom holds significant potential as a form of psychological intervention.

References

Rasyid. Abd. “When Regulation Become Sarestriction: Examizing Zainal Abidin Bagir’s Thoughts on Religious Freedoom and Belief in Indonesia”. INKLUSIVA: JURNAL STUDI AGAMA-AGAMA, Vol. I, No. 1 (2023).

Acara Memperingati Hari Lahir Pancasila Bersama Paguyuban Sumarah, TMII, 6 Juni 2026.

Al Mustaqim, Dede. ”Transformasi Diri: Membangun Keseimbangan Mental dan Spiritual Melalui Proses Islah.” Al-Kawakib (Jurnal Keislaman), Vol. 4 No. 2 (2023).

Argasiam, Brigitam. Quarter Life Crisis Dinamika Resiliensi, Jalan Menuju Kejelasan, Dan Kepuasan Hidup. Unakipress Publisher Maret, 2025.

Arymurthy, dkk, Studi Kepustakaan Tentang Perilaku Hukum dan Ilmu Sumarah, Diterbitkan oleh; Departemen Pendidikan dan Kebudayaan, Direktorat Jenderal Kebudayaan, Direktorat Pembinaan Penghayat Kepercayaan Terhadap Tuhan Yang Maha Esa, Proyek Inventarisasi Kepercayaan Terhadap Tuhan Yang Maha Esa, 1980.

Aulia. Wawancara oleh Penulis. Jakarta Timur, 6 Juni 2026.

Barsihannor. Refleksi Antalogis atas Masalah. Sungguminasa, 23 Desember 2024.

Buku saku yang ditulis oleh Tim Penasehat DPP Paguyuban Sumarah Masa Bakti 2014-2019, Jl. Jatipadang V No. 1 Pasar Minggu.

Creswell, John W & J. Research Design Qualitative, Quantitative, and Mixed Methods Approaches Fifth Editio, SAGE Publications, Inc. 2018.

Giono, Eko, Surawan. “Coping ReligiusSebagai Strategi Penanggulangan Stress danKecemasan pada Mahasiswa Tingkat Akhir.” JUPERAN: Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Vol. 4 No. 2 (2025).

Hariandi, Ahmad, dkk. “Peran Agama Dalam Mengatasi Masalah Stres Dan Trauma.” Jurnal Pendidikan Dasar Flobamorata Vol.5 No. 4 (2024).

Hartawati, Ajeng Diah. Kenali dan Kendalikan Energimu untuk Menghindari Burnout. Artikel Binusian Journey, 31 Januari 2025.

Majalah GATRA, 20 Juli 2016. (dokumen pribadi Paguyuban Sumarah).

Maryam, Siti . “Strategi Coping: Teori Dan Sumberdayanya.” Jurnal Konseling Andi Matappa Vol. 1 No. 2 (2017).

Masduki, Yusron, Idi Warsah. Psikologi Agama. Tunas Gemilang PRESS, Mei 2020.

Masrur, Muhammad Shodiq, Azka Salsabila. ”Peran Agama Dalam Kesehatan Mental Perspektif Al-Qur’an Pada Kisah Maryam Binti Imran.” Islamika: Jurnal Keislaman dan Ilmu Pendidikan Vol. 3 No. 1 (2021).

Saputro, Fendi Gatot. “Penghayatan Ketuhanan Menurut Aliran Kebatinan Paguyuban Sumarah.” Jurnal Filsafat Vol. 19 No. 2 (2009).

Setiadi, Amos. Sujud Pasrah Sumarah: Perlukah “Laku”?, by Borobudur Writers & Cultural Festival BWCF, 27 Oktober 2021.

Suardi, Ismail, dkk. Metode Penelitian Sosial. Penerbit Gawe Buku, 2019.

Sujadi, Eko. “Konseling Pancawaskita untuk Membentuk Problem Focused Coping.” IICE-Multikarya Kons: Jurnal Konseling dan Pendidikan Vol. 3 No.1 (2015).

Tangdilintin, Paulus, dkk. Masalah Sosial. Praba UT, 2016.

Universitas Ciputra Library Yayasan Ciputra Pendidikan. Stres yang Memicu Keluhan Fisik hingga Memperburuk Kondisi Kesehatan, 7 Januari 2024.

Wasil. “Relasi Islam dan Kristen (Katolik): Peran Penting Pemuka Agama,” USHULUNA: JURNAL ILMU USHULUDDIN Vol. 6 No. 2 (2020).

Wijono, Sutarto. “Penghayatan Subyektif Terhadap Stres Berdasarkan Teori Lazarus.” Repositori Universitas Kristen Satya Wacana (UKSW) Jurnal Satya Widya Vol. 22 No. 1 (2006).

Wisnu. Wawancara oleh Penulis. Jakarta Timur, 6 Juni 2026.

Zainal, Arifin, Eddy Hiariej. Dasar-Dasar Ilmu Hukum Memahami Kaidah, Teori, Asas dan Filsafat Hukum. Perpustakaan Nasional: Katalog Dalam Terbitan (KDT), 2021.